No pain, no gain
zu Deutsch ohne Leiden kein Erfolg. Dieses Zitat stammt von Arnold Schwarzenegger. Und ich denke, dass er damit sehr wohl recht hat. Und bedenkt man seine sportlichen erfolge im Bodybuilding so spricht er mit einer außergewöhnlichen Authorität. Er war Mr. Universum und das nicht …
Heute ist Montag - ja, das ist der erste Tag nach dem Wochenende. Und wie oft und doch üblich hat der ein oder andere Sünden begangen. Nichts neues, ich bin mir sicher, dass jeder dieses Gefühl kennt. Das schlechte Gewissen danach. Ich rede von Essen und mal ganz im Ernst. Jeder tut es gerne und da …
Der Beachbody
Es ist Sommer, Das bedeuted für vielen von uns, Sonne, Strand und Meer ... Wir kennen das Gefühl nur zu gut, uns es nach einem langen Winter und Frühling gut gehen zu lassen. Wir arbeiten rund ums Jahr und gönnen uns entsprechend dann einen schönen Sommerurlaub. Beliebte Urlaubsziele…
Heute nehme ich mir mal die Zeit und schreibe meine persönliche Meinung über Fitness und Ernährung.
Du bist was du isst
Meiner Ansicht nach hängen das eine mit dem Anderen zusammen. Und zwar meine ich hält die Ernährung einen fit. Man hört ja auch im alltäglichen Wortgebrauch, du bist was du is…